体型もたるみも気になるあなたへ

体重は減っても、下腹だけぽっこり残る。お尻も、だんだん下がってくる。

そう感じたことはありませんか？

あなたの努力が報われなかった理由

それは、努力が足りなかったからではありません。

身体が正しく動けていなかっただけ。

実は、体型をつくっているのは筋肉ではなく、動き方と姿勢のくせです。

トモミピラティスのメソッド

まずは姿勢・呼吸・神経のつながりを整え、動きの質そのものを変えていきます。

すると、筋肉のバランスが整い、お腹・脚・お尻が自然に引き締まっていく。

それは「頑張って変える」ではなく、「しなやかに変わっていく」新しい身体の整え方。

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姿勢が変わると、体型も、気持ちも変わっていく

悪い動きの癖を修正するだけで、身体はみるみる美しくなる

動きが整えば、すべてが整う。

しなやかに動ける身体は、あなたの人生を変えていく。

「変わらない」と感じていた身体も、正しく動けば、必ず変わります。