【コピー:202510112158】40代50代女性専門パーソナルピラティス

 トモミピラティススタジオが選ばれる理由

若い頃のように動けない、疲れが抜けない、姿勢が崩れてきた…。

そんな悩みに、機能回復とボディライン改善の両面からアプローチ。

ただ痩せるのではなく、しなやかに引き締まる身体を取り戻します。

表面的なストレッチではなく、神経の働きを整えながら

可動域・姿勢・動作パターンを根本から再構築。

結果として、身体が軽くなり、姿勢も自然に整います。

 3. 体型の変化が動きの質から起こる

姿勢が整うと、身体の使い方が変わり、

自然と代謝が上がり、体が引き締まる。

「しなやかに動ける＝美しいラインが生まれる」というメカニズムを体験してください。

 4. 完全個室・女性専用のプライベート空間

1対1の完全プライベート空間で、周りを気にせず集中できます。

累計15,000レッスンの経験を持つ女性インストラクターが、

身体の状態・目的に合わせて丁寧にサポートします。

身体は一人ひとり、骨格も筋膜のつながりも、動くリズムも違います。

トモミピラティススタジオでは、その日のコンディションや呼吸の深さ、
わずかな姿勢の変化まで見逃さず、

「いまのあなた」に合った最適な動き方を一緒に見つけていきます。

決まったメニューではなく、身体が自然に動きたくなるよう導くレッスンです。

多くのスタジオが「オーダーメイドレッスン」を掲げています。

けれど本当のオーダーメイドとは、動きの本質に合わせること。

トモミピラティススタジオでは、筋肉や関節の動きを一方向からではなく、

その人の「呼吸」「重心」「感覚のクセ」まで含めて見つめ、

その瞬間の身体に最も自然な動きを導きます。

だからこそ、身体が動かされるのではなく、自ら動きたくなる感覚が生まれるのです。

5. マシンフル完備 — 体のあらゆる方向から導く設計

リフォーマー、トラピーズテーブル、チェア、バレル、スパインコレクターなど、

全身の連動を引き出すための主要ピラティスマシンをすべて完備。

一人ひとりの身体の特徴に合わせて、

「どの筋を鍛えるか」ではなく「どうつながるか」を重視した

機能的な動きづくりを行います。

目的に合わせて最適なマシンを選び、

動きの制限をやさしく解きながら、

軽やかに動ける身体へ導きます。