延べ15000名以上の女性とレッスンをし、実践・研究を重ね続けてきました

食後高血糖を起こすと、インスリンが過剰に分泌されます。

血糖を下げるインスリンの働きにより、糖は、肝臓、筋肉に貯蔵されます。

そして、血糖維持や筋肉を動かすエネルギーとして使われるんです。

しかし！

使われない余った糖は、脂肪細胞に、中性脂肪として取り込まれます。

一旦脂肪細胞に取り込まれた中性脂肪は、中々分解されません。

そのことにより、体脂肪、内臓脂肪がどんどん増え、太ってしまうのです。

『食事専門ダイエットコーチング』では、ダイエットの大敵である食後高血糖対策をレクチャーし、太りにくく痩せやすいお身体づくりをしていきます。