新越谷1分｜本格ピラティス・マシンピラティス専門パーソナルスタジオ！理想のボディラインへ導くマンツーマンレッスン
- ホーム
- ピラティスお役立ち情報
- 体重よりも体系を改善したい！どうしたらいい？
体重よりも体系を改善したい！どうしたらいい？
2022/10/19【質問コーナー
】
】Q.体重よりも体系を改善したいです。美しい身体のシルエットを作りたいです。
どんな努力をするべきでしょうか。
A.姿勢改善に努めましょう日常の悪しき身体の使い方を改善し、身体を正しく動かす習慣を身につけましょう。
日常の悪しき身体の使い方を改善し、身体を正しく動かす習慣を身につけましょう。Q.はい。
わかりました。
わかりました。しかし身体を正しく動かす方法がわかりません。
どうすればいいでしょうか。
A.はい
ぜひTomomi Pilates Studioへお越しくださいね。
ぜひTomomi Pilates Studioへお越しくださいね。今の立ち方、座り方、歩き方、身体の動かし方が今のあなたの身体（結果）です。
見た目を変えるには、姿勢を改善し、正しい身体の使い方を身につけるしかありません。
どんな運動も、正しいフォームで行わないと良い結果はでません。
ぜひ、Tomomi Pilates Studioで正しく丁寧に上手く使えていない関節、筋肉を動かしていきましょうね。
自宅での運動習慣はとてもよいことだと思います
しかし、YouTubeや動画を真似するだけだと正しいフォームを学ぶには限界があります。
Tomomi Pilates Studioでは、一見遠回りのような地味な運動から始めています。
しかし、私がうーんと遠回りしたからこそ皆様には遠回りをしてほしくなく、できるだけ早道になるようにレッスンを行っています。
どうか、ご理解ください。
関連エントリー
-
ダイエット＆ボディメイクの新常識！ピラティスでおしりをほぐすメリット
ピラティスでしなやかな動きを手に入れる！トモミピラティススタジオでは、マシンピラティスのレッスンに『おしりほぐ
-
なぜお尻をほぐすと腰痛や肩こりがラクになる？その秘密とは
おしりほぐしで腰痛・肩こりも解消して美姿勢になる理由を解説私たちの体は、実は全身がつながっています。腰痛や肩こ
-
「姿勢がいいと痩せる理由｜ダイエット効果が出る“動き”の秘密
「痩せたくて運動してるけど、なんか成果が出ない…」「頑張って背筋を伸ばしてるのに、むしろ腰が痛い…」そんな風に
-
二の腕が太くなるのは使い方のせい？
肩甲骨から動かせば、バストラインまで変わる！
「二の腕を細くしたい「バストをふっくら引き上げたい」そんな気持ちから、つい腕の筋トレや腕立て伏せに走りがちです
-
ポッコリお腹を本気で改善したいあなたへ
「ポッコリお腹改善」をテーマに、ちょっと深いけど超大事な話をしていきます。実はポッコリお腹って、単に脂肪がつい
Tomomi Pilates Studio
『ご予約カレンダー』は、会員様専用の予約システムです。
毎月２６が次の月のご予約開始日となります。
２６日を過ぎても２４時間３６５日いつでもご予約いただけます。
ぜひご利用くださいね。
電話番号： 048-972-6802
所在地 ：埼玉県越谷市南越谷4-11-2 ウェストスクエア５C
営業時間：9:45〜19:30
Tomomi Pilates Studio
[ 電話番号 ]
[ 所在地 ]
埼玉県越谷市南越谷4-11-2
ウェストスクエア５C
[ 営業時間 ]
9:45〜19:30